Bevidsthed om åndedrættet

.

Hvis du retter din opmærksomhed mod åndedrættet, så tit du kan og bare iagtager det, hver eneste dag, hver gang du husker det, så vil du blive forvandlet, fordi det flytter din opmærksomhed fra tankerne og skaber rum og bevidsthed.

Og så er det GRATIS ;o))

Kilde: Eckhart Tolle: En ny jord, kapitel 8

Bogen findes på mp3 lydbogs-cd og kan lånes på biblioteket :)

.